L'accompagnement en kiné-sophro

Dans quelles situations cette approche peut-elle vous aider?

Gestion du stress

Stress, anxiété, émotions

Je vous accompagne dans la découverte de vos capacités de détente physique et mentale et dans l'activation de vos propres ressources pour vous aider à relever un défi, surmonter des moments difficiles, améliorer le sommeil, retrouver votre calme intérieur.

Douleur complexe

L'association de la kinésithérapie, de la sophrologie et de la relaxation permet de proposer une rééducation agissant sur les composantes physiques et émotionnelles de la douleur.

Cette approche s'inscrit dans une démarche pluridisciplinaire dont l'objectif est de favoriser une meilleure qualité de vie.

Grâce à une écoute attentive,  je vous propose une approche concrète avec des outils pratiques adaptés à votre réalité. 

Maladie chronique

  • Troubles musculo-squelettiques
  • Troubles rhumatismaux 
  • Troubles neurologiques

Mon approche en tant que kinésithérapeute-sophrologue, enrichie par une vaste expérience en centre de rééducation fonctionnelle, me permet de vous offrir un accompagnement personnalisé en tenant compte de vos besoins (tonification, assouplissement, relaxation, respiration, rééducation fonctionnelle, rééducation neuro-motrice, reconditionnement physique, gestion du stress...) 

Une approche à la portée de tous

Cette approche s'adresse à toute personne désireuse de développer son autonomie et de découvrir ses capacités de détente.